Wow!!! Ich bin immer wieder so überrascht, wie intuitiv Kinder essen - wenn wir sie lassen.
Hättest DU dieses Bisserl, diesen kleinen Rest, das ‚Zu schade zum Wegschmeißen‘ und das ‚Zu wenig zum Aufheben‘ noch gegessen?
Ich hätte das früher definitiv getan.
Wie oft gehen wir über unseren Körper hinweg, wenn er längst satt ist, wenn er sich unwohl fühlt oder wenn er müde & erschöpft ist?!
Und gleichzeitig wundern wir uns, wenn er uns mit Krankheit oder Schmerz antwortet.
Verrückt, oder?!
Unser Körper spricht unentwegt mit uns, was er möchte oder nicht möchte – doch irgendwie scheinen wir auf dem Ohr schwerhörig oder gar taub zu sein.
Mein erster 3-Tage-Körperkurs hat für mich so viel verändert und bildlich gesprochen meine Ohren so richtig durchgepustet, denn ich höre wieder – auf meinen Körper!!!
Ich habe verstanden, dass mein Körper ein riesengroßes Geschenk ist und alles andere als selbstverständlich.
Aufmerksamkeit, Berührung, Zuhören und ein liebevolles Miteinander zeigen Deinem Körper wie dankbar Du für ihn bist.
Und wenn wir dankbar sind, hören wir auf, unseren Körper zu bewerten.
Cool, oder?!
"Lasst die Körper wissen, welch ein Geschenk sie sind und sie werden Euch ein Geschenk sein."
